古代米（赤米）と発芽玄米のみの昆布の炊き込みご飯。やっぱ？雑穀類は白米の３/１くらいがベストか？ 体には良いと思うが ピーナッツの皮だらけのモチモチ？プチプチ食感のアズキ？っぽい。 それでも、カレー、納豆、山芋などは、そこそこ行ける口かも？ ち…

Aqua - Barbie Girl T-falの６ℓ圧力鍋で炊いた発芽玄米＆頂いた古代米！！ なんか？高圧モードで普通の白米で３分前後を水を多めに １３分炊いた状態がこれです。 古代米の色素で赤飯みたいな色になってる。 非常にモチモチとして、仄かに芳醇な香りもして …

YouTube内の話ながら、食育に関してご質問に答えます。 おそらく、薬物犯罪の根幹にも 歪んだ美意識やダイエットと 歪んだ人生観と結果主義が根底にあると 僕は見ていますね。 突っ込みどころがあれば、無責任ながら専門家に聞いてください。 一応、コメント…

マダラのルイベ炙り。マダラのルイベ（凍結した刺身）を 半解凍で皮目を炙る・・僕のオリジナルか？ マダラは生で昆布締めにして水分を抜かないと カサゴ系に比べるとあまり美味しくない。 生の刺身だけなら、意外にもスケソウダラの方が マダラに比べると水…

Sia - Cheap Thrills ft. Sean Paul T-falの６ℓ圧力鍋で炊いた発芽玄米入りおじや・・ 湯豆腐のあまりの野菜と豆腐を混ぜました。 レシピ的には、たまたま？発芽玄米をどこまで柔らかくなるのか？ 高圧モードで１５分ほど、 鍋を焦がさないように水を多めに…

Katy Perry - Dark Horse ft. Juicy J T-falの６ℓ圧力鍋で炊いた発芽玄米入りご飯で、とろろ飯！！ 発芽玄米は少し癖があるが、 納豆やとろろ飯だと逆にこれじゃないと嫌かも？ 災害時はご覧ください。 国土交通省（気象庁） https://www.jma.go.jp/jma/inde…

T-falの６リットル圧力鍋で、 勝手に溜まる蒸気で作る半額肉と玉ネギのスープ。 牛肉の方を下茹でして灰汁抜くの忘れたが・・ 普通に美味しい。 味はしょう油とマジックソルトのみ！ ＃霊界大師真魚 玉ネギは酢水で灰汁抜き・・ 冷凍ピラフに薄く焼いた塩味…

健康？医師と栄養学 霊界大師 らすかる国王 眞魚 僕らはお医者さんがドイツ語でカルテに 「コイツはアホ！マヌケ！」と書いても お医者様なら何でも知っているという先入観があるせいか？ そんなことを書いていたとしても確かめる術もなく、 凄く勉強が出来…

スピッツ / ロビンソン 僕のプチ？ダイエット食！？ ノンオイルこだわりきな粉サラダ、 発芽玄米入りご飯、 低カロリー高タンパク質のラム肉、 活ホッキ貝の刺身！！ 拘りサラダ・・ キャベツの千切り、出来ればニンジンスライスも、 キムチ、だし汁（本だし…

久保田早紀 - 異邦人 (シルクロードのテーマ) Tfal ６リットル圧力鍋で、発芽玄米を混ぜて炊いてみます。 実は、支笏湖の氷祭りで半額にしてくれた焼きそばしか食べてません。 僕のスーパー目線では無理もないが祭りの出店はべらぼう高い・・ 災害時はご覧く…

健康の？：味ｂｙ武田邦彦～僕の感想・・環境に応じた基本的なホメオスタシスに 連動して味覚が適応すると言った噛み合いになると僕は思います。 こんばんわ。 後で読み返すと支離滅裂な文章になってることが申し訳ないですが・・ 翌日になって読み返して、 …

今回は圧力鍋で牛スネ肉を使った肉じゃがです。肉の脂身からの油しか使ってません。砂糖も使いません。（T-falの６リットル圧力鍋使用） まず、肉をお酒で洗い ジップロックに出来るだけ空気を抜いて入れます。 火傷注意？マネしないでください。 気泡が出て…

ゴッコ汁を作った。お酒２００ｃｃみりん２００ｃｃ昆布しょう油５０ｃｃ麺つゆ５０ｃｃ香り付け程度にナンプラー５ｃｃくらい？＃霊界大師真魚 隊長の声やトーンを今日も微妙に真似てみた・・ てか？ようやく、雪山を持って行ったかと思ったら 朝起きたら、…

ナンプラーとMyしょう油の食べ比べ、頂いた５０ｃｍ級アブラコとスケソウダラを簡易的コブ締めにしました。虫が内臓に多かったので対策として刺身を骨切りしました。＃霊界大師真魚 一部観覧注意！！ 観覧注意！！"Dangerous"wormｓ スケソウダラの肝は寄生…

空腹時にすべきではない９つのこと 空腹時にバナナは有害？ 空腹時に青物系の生野菜は有害？ 空腹時に悪い食べ合わせの野菜・果物の種類を教えてください。 My知恵袋 https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12201918492 空腹時のバナナ…

T-falの６?圧力鍋で本マス（サクラマス）をサバ缶くらい骨まで柔らかく煮ました。隊長！！ご丁寧に教えて頂いて有難うございます。m(__)m ＃KENTANTAI ＃健啖隊 ＃けんたんたい T-falの６ℓ圧力鍋（１７０ｋｐ）高圧時８０ｋｐ以上 そういうタイプです。これ…

ジャイアント馬場ガレイが焦げてしまった。水が足りなかったか・・高圧は思いのほか水分が蒸発する？最初に骨の固さを確認した時に水を足すべきだね。＃霊界大師真魚 災害時はご覧ください。 国土交通省（気象庁） https://www.jma.go.jp/jma/index.html 北…

JustSomeMotion (JSM) - Deka TV Spot (Extended Version) - Jamie Berry Feat. Octavia Rose - Delight とうとう・・T-falの６ℓ圧力鍋を買いました。 税込みで１万円切るくらいの値段で、ジョイフルAKに売ってましたね。 本マスを塩煮にしてみたがサバ缶状…

my favorite musics ElectroSWING || Jamie Berry Feat. Octavia Rose - Lost In the Rhythm ニンジンから芽が？ 最近は、生野菜スライスにきな粉、生姜チューブ、 白ゴマ、ダシ汁、ポン酢のノンオイルのオリジナルソースをかけて 食べるのがＭｙブームです…

machoman - wookie wookie レモンの輪切りを皮ごと食べた瞬間にバナナを食べれば レモン水と同じような効果がありますか？＃知恵袋 レモンだけだと酸っぱいし、かといって精製された砂糖は 体に良くはない。 そこで、免疫細胞に良いバナナを一緒に食べると …

先月の話だけど、これ食べてから数日・・吐き気と寒気が止まらなかった。風邪だったのか？この中のどれかで食当たりでもしたか？＃霊界大師真魚 災害時はご覧ください。 国土交通省（気象庁） https://www.jma.go.jp/jma/index.html 北海道新聞 https://www.…

真冬の一人BBQ！！PART５ うまい！！けど？暗いせいか？生焼けと焦げてるところが？BBQ at the tumbling in winter ＃霊界大師真魚 ＃七論 災害時はご覧ください。 国土交通省（気象庁） https://www.jma.go.jp/jma/index.html 北海道新聞 https://www.hokka…

真冬の一人BBQ！！PART４ 餅が焼けた、イケるじゃん。BBQ at the tumbling in winter ＃霊界大師真魚 ＃七論 災害時はご覧ください。 国土交通省（気象庁） https://www.jma.go.jp/jma/index.html 北海道新聞 https://www.hokkaido-np.co.jp/ 生活情報・札幌…

真冬の一人BBQ！！PART１ 餅を焼く前の容赦なきガスバーナーで炭お越し ＃霊界大師真魚 ＃アウトドア 雪が盛り上がってる所にバーナーを固定して、数分炙って 火バサミで燃えてない炭を入れ替えるを繰り返す感じですね。 筒形の隅は穴に割り箸を突っ込んでみ…

Sam Hunt - House Party イメージ 災害時はご覧ください。 国土交通省（気象庁） https://www.jma.go.jp/jma/index.html 北海道新聞 https://www.hokkaido-np.co.jp/ 生活情報・札幌 https://www.hokkaido-np.co.jp/tags/n_lifeinfo_sapporo?pu 生活情報・道…

アワビの刺身、タラバガニ、柳の舞の刺身・・キャベツの千切り！！ホームラン級の料理を総力戦と言わんばかりに並べても逆に感動が半減する？でも、正月は高騰するので先に正月とします。笑ｗ 災害時はご覧ください。 国土交通省（気象庁） https://www.jma.…

手羽元をフライパンで焼いてからオーブントースターでコンガリと・・My cooking！！ レストランと弱火でもフライパンの材質や火力が違うのか？ 料理人の動画通りに 弱火で２０分焼いても皮目がコンガリしない。 でも、オーブントースターは間違いない。 まず…

スペアリブ鍋・・塩味にしようとして、香りづけにコチュジャンを入れたら味にまとまりが消えて味噌入れていたら変な味噌ラーメンみたいになりキムチ鍋の素で味を調えるしかなかった鍋 災害時はご覧ください。 国土交通省（気象庁） https://www.jma.go.jp/jm…

トロガツオ（宮城県産）養殖ブリ（愛知県産）これを塩ふって３０分放置してドリップを出して塩っ気を気持ち湿らせたティッシュで丁寧に拭き取った刺身です。二つとも本州産を北海道で安く食べる？ 香りと旨味の濃さが、気持ち？結構？濃くなる。 災害時はご…

[MV] no no darlin' / CHAGE and ASKA ここから、貴方なら何の味にしますか？ 味を整えている間に作ってしまった キムチ鍋以外でお願いします。 実は、キャベツどっさりのスペアリブ鍋を 作ろうとしました。 ちなみに痩せた貴乃花が飛鳥さんに似て来たことに…