健康？睡眠 霊界大師 らすかる国王 眞魚 「睡眠は90分サイクル」は誤り、眠りの科学は俗説だらけ」 https://diamond.jp/articles/-/147816?page=5 この話が的を得ていると思います。 その武田邦彦先生や武田鉄矢さんの「今朝の三枚おろし」 なるラジオの動画…